Kaltstart

Ein Kaltstart bedeutet, ohne jegliche Vorbereitung direkt in die Golfrunde oder ins Training zu starten. Das spart Zeit, kann aber auf Dauer zu Leistungseinbußen und physischen Problemen führen. Vor allem Muskeln, Sehnen und die mentale Fokussierung leiden unter dem fehlenden Einstieg. Wer regelmäßig spielt, profitiert deutlich von einem kurzen Warm-up.

In der Langfassung für Pro-Mitglieder erfährst du:

• wie sich ein Kaltstart auf deinen Körper auswirkt
• welche mentalen und spielerischen Nachteile er mit sich bringt
• und warum selbst 5 Minuten Vorbereitung einen Unterschied machen

Dies und mehr Golfwissen haben wir für unsere Mitglieder zusammengestellt.

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