Beckenrotation betrifft das gesamte Becken und bewegt sich zusammen mit der Lendenwirbelsäule.
Was bedeutet das? Das Becken und die Lendenwirbelsäule bewegen sich als Einheit und können nach rechts oder links rotieren.
Eine gute Beckenrotation sorgt für mehr Länge und Treffqualität – vorausgesetzt, sie erfolgt im richtigen Timing und bleibt mit dem Oberkörper koordiniert. Wer das Becken blockiert oder überdreht, riskiert dagegen Kontrollverlust und Kraftverlust.
Dies und mehr Golfwissen haben wir für unsere Mitglieder zusammengestellt.
